●生理前のニキビの予防と対処についての質問です。生理前10日〜７日程度前になると....
生理前のニキビの予防と対処についての質問です。生理前10日〜７日程度前になると、毎度の如くニキビ（大人ニキビ？吹き出物？）に悩まされます。ニキビができにくい体質なのか、普段はほぼニキビができません。ですが、生理前は食生活・肌環境ともにいつもと何ら変わっていないはずなのに、ニキビができてしまいます。（ニキビ対策化粧品・洗顔料等で特別な予防をしていないので、ホルモン環境に加えその関係もあるかもしれません…。）食事時などにニキビができた箇所とその周辺の引きつるような痛みを感じる場合があり、その他不快感が気になってついつい指先で触ってしまい、ますますニキビが悪化しているような気がします。主に口元・小鼻周辺に白ニキビ（で良いのでしょうか？）が数個できて、痛みや不快感でついつい触っているうちに赤く腫れることもありますが、基本的には気付かない間に存在自体がなくなっている（潰れている？）状態です。今現在も生理前のニキビに悩まされていて、今回は一気に７個も白ニキビができてしまい、潰したい衝動と必死に戦っていますが、恥ずかしながらニキビ予防とケアについてはまったく無知な状態です。（ニキビを潰してはいけないくらいの知識はありますが）そこで質問なのですが、現在口元と小鼻周辺にできている白ニキビはやはり潰してはいけないのでしょうか？自主的に潰さなくても、自然に潰れてしまう場合でもやはり跡が残ったりするのでしょうか？現在できたニキビの対処法・また次月いこうの予防法などがあればぜひご教授ください。よろしくお願いいたします。（ニキビができることでの美容的な問題は特に気にしておらず（そのためカテ違いでしたら申し訳ありません）、痛みと不快感を軽減するためにニキビ撲滅を検討しております。ややこしくて申し訳ありませんが、ぜひお知恵をお貸しください。）
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●大人ニキビでスキンケアとベースメイクを何を使ったらいいか凄く悩んでいます&hell...
大人ニキビでスキンケアとベースメイクを何を使ったらいいか凄く悩んでいます…経皮毒のことや合成界面活性剤などが肌のバリアを破壊することを知ってから成分を見ると怖くて使えないし、使うとそのことが頭から離れず凄くストレスを感じてしまいます…ちなみに皮膚が薄くキメが細かく色白で吹き出物がなかったことはここ何年かずっとありません…うつ病を一年とちょっと前から患っていて不眠など色々なことに悩まされています…それから、凄く冷え性で胃腸が弱いです。大人ニキビのこととスキンケアとベースメイクがみつからないことで毎日ストレスが溜まる一方です…そのことでうつ病も酷くなりお薬も増え元から不眠なのにますます眠れなく悪循環です。結構前からほとんど引きこもり状態です…辛くて自傷行為や眠剤の多量服用なども何回かしてしまいました…毎日、何で生きてるかわからないし、死にたいと思っています…夏がどんどん近付いてくるのにこのままじゃ夏はカーテン閉めて引きこもってるしかないと考えています。どなたかスキンケアや生活改善の詳しいアドバイス知ってるかた回答お願いしますm(_ _)mこんな毎日が嫌で辛くてどうしようもないんです…今はカーテンを閉めて引きこもっています…
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肌の診断は，エステはもちろん，化粧品売り場などで行っているメーカーもありる。お化粧の一部を拭き取り，そこに専用の機械を当ててすぐに水分や皮脂量を測ってくれる。また，ハリやくすみまでチェックしてくれるメーカーもありるので，お買い物ついでに寄ってみてはいかがでしょうか。
肌の診断を自宅で行うこともできる。水分量や皮脂量，きめの細かさなどを計ることができるので，こまめにチェックしたいという人にはオススメだ。さまざまなタイプのものがありるが，中には皮膚科の医師も使っているという，信頼性に富んだキットもありるので安心だ。
